Perché preoccuparsi è inutile? Cosa si può fare invece?Valutiamo le basi cerebrali della preoccupazione e come superare i cicli di pensiero negativo. La preoccupazione può essere considerata come la componente cognitiva dell’ansia. Tendiamo a preoccuparci quando non siamo sicuri di cosa succederà,  pensiamo che potremmo sperimentare un evento negativo come un fallimento, … Leggi tutto La preoccupazione e i cicli negativi di pensiero