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Nel nostro tempo frenetico ci si imbatte molto spesso in problemi legati al sonno: ben il 40% delle persone dorme meno delle 7-9 ore consigliate a notte, quasi la metà degli adulti nel mondo soffre di insonnia ad un certo punto della vita, con conseguenze in termini di grave stress. Ora potrai curare l’insonnia seguendo delle semplici indicazioni. (altro…)
La Psicologia Positiva è un nuovo approccio che si occupa di capire come le persone felici e soddisfatte fanno quel che fanno e vivono la loro vita, e se è possibile imparare e farlo anche noi. (altro…)
In questo periodo dell’anno molti genitori si ritrovano a fare una scelta spesso dibattuta e complessa. Parliamo dell’anticipo scolastico nella scuola primaria a 5 anni. Valutiamo alcuni fattori importanti da considerare. (altro…)
;I più recenti fatti di cronaca aprono uno scenario mediatico allarmante e destabilizzante. Questo perché le modalità di trasmissione delle notizie unite alla diffusione virulenta delle stesse, amplifica il coinvolgimento emotivo di massa. Valutiamo la portata reale del fenomeno cercando di individuare tutti i fattori intervenienti. (altro…)
La domanda è assolutamente retorica, la risposta scontata direi. Eppure non sempre i grandi tengono conto della capacità precoce di apprendimento dei bambini. Soprattutto quando sono piccoli, perché si sottovaluta la plasticità e pregnanza della loro mente. (altro…)
Vista la notevole quantità di notizie riguardanti il bullismo, ho deciso di fare il punto su questa annosa questione. (altro…)
Possiamo immaginare di poter utilizzare, quello che comunemente viene definito come un problema, come una risorsa? Si può attribuire all’ansia una funzione strategica? (altro…)
Nei nostri ricordi dell’infanzia c’è sicuramente quello legato alla magia di Babbo Natale e dei suoi doni. Chi di noi non ha atteso trepidante nel suo lettino la notte di Natale la venuta dell’uomo dalla barba bianca, chi non ha aguzzato l’udito e notato il più piccolo rumore pensando che fosse lui.. (altro…)
È tempo di bilanci, di auguri e buoni auspici e anch’io ho deciso di condividere con voi tutti i miei! (altro…)
Solitamente siamo abituati a credere che il Natale sia un periodo magico e positivo per tutti, in cui regna felicità e serenità nelle relazioni. (altro…)
In quale contesto matura la scelta di iniziare un percorso psicologico? Quali sono le spie che devono far interrogare su questa opportunità? (altro…)
Mi contatta un giovane studente universitario, distinto ed educato, la sua persona sprigiona delicatezza, come se avesse attenzione nel dialogare per timore di sembrare inopportuno. (altro…)