Nel nostro tempo frenetico ci si imbatte molto spesso in problemi legati al sonno: ben il 40% delle persone dorme meno delle 7-9 ore consigliate a notte, quasi la metà degli adulti nel mondo soffre di insonnia ad un certo punto della vita, con conseguenze in termini di grave stress. Ora potrai curare l’insonnia seguendo delle semplici indicazioni. (altro…)
